La artrosis suele venir con una palabra que pesa: “desgaste”. Este artículo no viene a explicarte lo obvio: viene a acompañarte. A mostrarte cómo trabajamos con Pilates personalizado para que el cuerpo deje de sentirse viejo antes de tiempo y vuelva a moverse con dignidad.

El dolor de rodillas no es solo un dolor: es desconfianza, límites nuevos y miedo a empeorar. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu rodilla deje de sentirse una amenaza y vuelva a ser parte de tu vida, sin drama.