Fibromialgia no es “solo dolor”: es cansancio, sueño liviano, sensibilidad y una sensación de estar siempre al límite. Este artículo te cuenta cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con un enfoque cuidadoso y progresivo para que el cuerpo deje de pelearse con el día.

Hay un momento en el que la calle deja de sentirse simple. Veredas rotas, escalones, ómnibus, apuros… y de pronto aparece el miedo a caerse. Este artículo muestra cómo acompañamos la falta de equilibrio en Pilates personalizado para recuperar estabilidad real, sin forzar y sin vergüenza.

No es que “te estás poniendo viejo/a”: es que tu cuerpo pasa horas apagado en una silla. Este artículo muestra cómo acompañamos a quienes pasan mucho tiempo sentados para bajar tensión, recuperar movilidad y sentirse mejor sin vivir estirándose a lo bruto.

Mucha gente llega diciendo “tengo mala postura”. Pero la postura no es un pecado: es una adaptación. Este artículo te muestra cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo se ordene desde adentro, sin perseguir la perfección.