“Protrusión discal” suena a algo grave aunque no siempre lo sea. A veces duele, a veces asusta, a veces solo aparece en un estudio. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda deje de sentirse frágil y vuelva a ser un lugar confiable.

El dolor de espalda baja puede volverse una sombra constante: te condiciona al levantarte, al sentarte, al dormir, al vivir. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo deje de defenderse todo el tiempo y vuelva a sentirse casa.