El dolor de espalda baja puede volverse una sombra constante: te condiciona al levantarte, al sentarte, al dormir, al vivir. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo deje de defenderse todo el tiempo y vuelva a sentirse casa.

Si ya sabés “qué tenés” pero igual te sentís perdido/a, este artículo te muestra cómo trabajamos la ciática en Pilates personalizado: acompañamiento real, progresión y un plan que se adapta a vos para que vuelvas a sentir esperanza.