Hay gente que no llega diciendo “me duele”, llega diciendo “estoy duro/a”. La rigidez se mete en el cuello, en la espalda, en la respiración, en el ánimo. Este artículo te cuenta cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que el cuerpo afloje sin caer en la fragilidad.

Hay gente que se dobla fácil, pero vive cansada, dolorida o inestable. La hiperlaxitud no es solo “ser flexible”: es sentir que el cuerpo no te sostiene. Este artículo muestra cómo lo trabajamos en Pilates personalizado para construir estabilidad sin rigidez.