Fibromialgia no es “solo dolor”: es cansancio, sueño liviano, sensibilidad y una sensación de estar siempre al límite. Este artículo te cuenta cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con un enfoque cuidadoso y progresivo para que el cuerpo deje de pelearse con el día.

Hay gente que no llega diciendo “me duele”, llega diciendo “estoy duro/a”. La rigidez se mete en el cuello, en la espalda, en la respiración, en el ánimo. Este artículo te cuenta cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que el cuerpo afloje sin caer en la fragilidad.

Hay gente que se dobla fácil, pero vive cansada, dolorida o inestable. La hiperlaxitud no es solo “ser flexible”: es sentir que el cuerpo no te sostiene. Este artículo muestra cómo lo trabajamos en Pilates personalizado para construir estabilidad sin rigidez.

Un enfoque humano y práctico para entender por qué duele el cuello y cómo lo abordamos en Pilates personalizado: bajar la alarma, devolver soporte al cuerpo y recuperar movimiento sin miedo.

“Me duele todo” no es un diagnóstico, es un estado. Un cuerpo cansado, un sistema saturado, una persona que ya no sabe por dónde empezar. Este artículo es para vos: no para explicarte cosas, sino para mostrarte cómo lo trabajamos en Pilates personalizado, sin presión y con cuidado real.

El dolor de espalda baja puede volverse una sombra constante: te condiciona al levantarte, al sentarte, al dormir, al vivir. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo deje de defenderse todo el tiempo y vuelva a sentirse casa.