Fibromialgia no es “solo dolor”: es cansancio, sueño liviano, sensibilidad y una sensación de estar siempre al límite. Este artículo te cuenta cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con un enfoque cuidadoso y progresivo para que el cuerpo deje de pelearse con el día.

Hay un momento en el que la calle deja de sentirse simple. Veredas rotas, escalones, ómnibus, apuros… y de pronto aparece el miedo a caerse. Este artículo muestra cómo acompañamos la falta de equilibrio en Pilates personalizado para recuperar estabilidad real, sin forzar y sin vergüenza.

No es que “te estás poniendo viejo/a”: es que tu cuerpo pasa horas apagado en una silla. Este artículo muestra cómo acompañamos a quienes pasan mucho tiempo sentados para bajar tensión, recuperar movilidad y sentirse mejor sin vivir estirándose a lo bruto.

Mucha gente llega diciendo “tengo mala postura”. Pero la postura no es un pecado: es una adaptación. Este artículo te muestra cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo se ordene desde adentro, sin perseguir la perfección.

Hay gente que no llega diciendo “me duele”, llega diciendo “estoy duro/a”. La rigidez se mete en el cuello, en la espalda, en la respiración, en el ánimo. Este artículo te cuenta cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que el cuerpo afloje sin caer en la fragilidad.

Hay gente que se dobla fácil, pero vive cansada, dolorida o inestable. La hiperlaxitud no es solo “ser flexible”: es sentir que el cuerpo no te sostiene. Este artículo muestra cómo lo trabajamos en Pilates personalizado para construir estabilidad sin rigidez.

“Protrusión discal” suena a algo grave aunque no siempre lo sea. A veces duele, a veces asusta, a veces solo aparece en un estudio. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda deje de sentirse frágil y vuelva a ser un lugar confiable.

Una hernia de disco no solo duele: asusta. Te cambia la forma de moverte, te vuelve desconfiado/a y te hace sentir frágil. Este artículo no viene a darte una clase de anatomía: viene a mostrarte cómo la acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda vuelva a sentirse casa.

El pinzamiento en la espalda es de esos dolores que te asustan: aparece de golpe, te deja duro/a, te cambia el día. Este artículo no viene a explicarte anatomía: viene a mostrarte cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda deje de sentirse una trampa y vuelva a moverse con tranquilidad.

La artritis no es solo dolor: es incertidumbre, días buenos y días malos, cansancio y una sensación de que el cuerpo se volvió impredecible. Este artículo no viene a explicarte todo lo médico: viene a mostrarte cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con calma, criterio y respeto por tus tiempos.

“Me duele todo” no es un diagnóstico, es un estado. Un cuerpo cansado, un sistema saturado, una persona que ya no sabe por dónde empezar. Este artículo es para vos: no para explicarte cosas, sino para mostrarte cómo lo trabajamos en Pilates personalizado, sin presión y con cuidado real.

La artrosis suele venir con una palabra que pesa: “desgaste”. Este artículo no viene a explicarte lo obvio: viene a acompañarte. A mostrarte cómo trabajamos con Pilates personalizado para que el cuerpo deje de sentirse viejo antes de tiempo y vuelva a moverse con dignidad.

El dolor de espalda baja puede volverse una sombra constante: te condiciona al levantarte, al sentarte, al dormir, al vivir. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo deje de defenderse todo el tiempo y vuelva a sentirse casa.

El dolor de rodillas no es solo un dolor: es desconfianza, límites nuevos y miedo a empeorar. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu rodilla deje de sentirse una amenaza y vuelva a ser parte de tu vida, sin drama.

Hay una escena que se repite más de lo que la gente dice. Te mirás en un espejo cualquiera, no de esos con luces perfectas: el del baño, medio empañado, apurada. Y ves algo que ya conocés, pero igual te pincha: un hombro un poco más arriba, una cintura que “corta” distinto, una espalda que parece tener su propia dirección. No es que no lo supieras. Es que hay días en los que pesa más. La escoliosis no siempre duele. A veces duele, a veces no. Pero casi siempre deja una marca

Si ya sabés “qué tenés” pero igual te sentís perdido/a, este artículo te muestra cómo trabajamos la ciática en Pilates personalizado: acompañamiento real, progresión y un plan que se adapta a vos para que vuelvas a sentir esperanza.