Fibromialgia no es “solo dolor”: es cansancio, sueño liviano, sensibilidad y una sensación de estar siempre al límite. Este artículo te cuenta cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con un enfoque cuidadoso y progresivo para que el cuerpo deje de pelearse con el día.

Hay gente que no llega diciendo “me duele”, llega diciendo “estoy duro/a”. La rigidez se mete en el cuello, en la espalda, en la respiración, en el ánimo. Este artículo te cuenta cómo la trabajamos en Pilates personalizado para que el cuerpo afloje sin caer en la fragilidad.

Hay gente que se dobla fácil, pero vive cansada, dolorida o inestable. La hiperlaxitud no es solo “ser flexible”: es sentir que el cuerpo no te sostiene. Este artículo muestra cómo lo trabajamos en Pilates personalizado para construir estabilidad sin rigidez.

“Protrusión discal” suena a algo grave aunque no siempre lo sea. A veces duele, a veces asusta, a veces solo aparece en un estudio. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda deje de sentirse frágil y vuelva a ser un lugar confiable.

Una hernia de disco no solo duele: asusta. Te cambia la forma de moverte, te vuelve desconfiado/a y te hace sentir frágil. Este artículo no viene a darte una clase de anatomía: viene a mostrarte cómo la acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda vuelva a sentirse casa.

El pinzamiento en la espalda es de esos dolores que te asustan: aparece de golpe, te deja duro/a, te cambia el día. Este artículo no viene a explicarte anatomía: viene a mostrarte cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu espalda deje de sentirse una trampa y vuelva a moverse con tranquilidad.

La artritis no es solo dolor: es incertidumbre, días buenos y días malos, cansancio y una sensación de que el cuerpo se volvió impredecible. Este artículo no viene a explicarte todo lo médico: viene a mostrarte cómo la acompañamos en Pilates personalizado, con calma, criterio y respeto por tus tiempos.

“Me duele todo” no es un diagnóstico, es un estado. Un cuerpo cansado, un sistema saturado, una persona que ya no sabe por dónde empezar. Este artículo es para vos: no para explicarte cosas, sino para mostrarte cómo lo trabajamos en Pilates personalizado, sin presión y con cuidado real.

La artrosis suele venir con una palabra que pesa: “desgaste”. Este artículo no viene a explicarte lo obvio: viene a acompañarte. A mostrarte cómo trabajamos con Pilates personalizado para que el cuerpo deje de sentirse viejo antes de tiempo y vuelva a moverse con dignidad.

El dolor de espalda baja puede volverse una sombra constante: te condiciona al levantarte, al sentarte, al dormir, al vivir. Este artículo te muestra cómo lo acompañamos en Pilates personalizado para que tu cuerpo deje de defenderse todo el tiempo y vuelva a sentirse casa.

No es “hacer más”. Es elegir una frecuencia que puedas sostener y que realmente te cambie el cuerpo sin vivir frustrado/a.

No es solo “dónde entrenar”. Es dónde te van a guiar de verdad. Te explico la diferencia entre gimnasio con “pilates”, estudio grupal y Pilates personalizado (sin humo y sin culpas).

Si te sentís rígido/a, cansado/a o te da cosa “no estar en forma”, esto es para vos. Te explico cómo arrancar Pilates personalizado de verdad, paso a paso, sin exigencia.